"Pilates ist eine sanfte und doch intensive Trainingsmethode, die sich immer größerer Beliebtheit erfreut. In Hamburg gibt es zahlreiche (Fitness) Studios, die Pilates-Kurse anbieten, aber wenige können die Qualität so anbieten und unterrichten, wie es von Joseph Pilates, dem Begründer der Pilates-Methode,  wirklich gemeint war. Wer also auf der Suche nach einem guten Pilates-Unterricht ist, ist bei moveyourlifepilates genau richtig. Christiane nimmt sich der Qualität der Pilates Methode sehr ernsthaft an. Als erfahrene Pilates-Trainerin, unterrichtet sie alle Übungen nach den "Pilates-Prinzipien", die so wichtig sind, für die gesunde Ausrichtung eines gut trainierten Körpers. Genauigkeit und ein "geübtes Auge für jeden Einzelnen" ist dabei Christianes Spezialität. Geduldig, kreativ und pädagogisch verständlich bringt Christiane den Teilnehmern/Teilnehmerinnen die Pilates Methode bei den Übungen näher. Mit der Zeit wächst das Verständnis und das Pilatestraining fängt an, jeden Einzelnen im höchsten Maße zu überzeugen und zu begeistern. 

Regelmäßige Fortbildungen ergänzen das Angebot von Christiane und machen ihr Training zu einem gesunden zeitgenössischem Pilates- und Faszientraining, welches unterschiedliche Zielgruppen anspricht. Zielgruppenorientiertes Arbeiten ist für Christiane dabei absolut selbstverständlich. Jeder wird mit seiner Thematik "Ernst" genommen und erhält seine personenbezogenen Anweisungen im Training. 
 
Christiane hat in ihren Kursen bereits junge Menschen (um die 18 Jahre alt) unterrichtet, genauso wie bewegungsfreudige Best-Ager im Alter von um die 70, Schwangere Frauen oder Frauen nach der Geburt, Männer befinden sich ebenfalls regelmäßig in den Kursen von Christiane. Sie hat außerdem mit ihrem Training Kundinnen nach erhaltener Brustkrebstherapie sowie Menschen mit unteren Rückenproblematiken geholfen, immer natürlich in enger Abstimmung und dem "Go" eines Arztes/einer Ärztin bzw. eines Physioterapeuten/einer Physiotherapeutin.

Kunden/Kundinnen erlernen durch die korrekte Anleitung der Pilates Mehtode wieder neue Beweglichkeiten im schmerzfreien Bereich und erlangen in ihrem Körper wieder die Kraft, die sie brauchen, um ihr Leben im Alltag wieder mit Leichtigkeit und Freude zu bewältigen. Durch die Einbeziehung des aktuellen Faszienwissens erlangen sie auch wieder jugendliche "federnde Dynamiken" im Körper, die Gute Laune und Freude an der neugewonnenen Beweglichkeit machen. Auf einmal ist die Lust und Freude an Bewegung, Tanz und Sport wieder da.

Die kreative Vielfalt der Kurse von moveyourlifepilates macht Spaß und fordert den Körper auf ganz unterschiedliche Art und Weise heraus. Das Training in den Kursen erfolgt nicht nur mit der Matte, sondern auch mit dem Soft-Ball, dem Band, dem Circle sowie mit Toning- und Igelbällen etc.
Alle Kurse können LIVE oder auch als Online-Kurs mitgemacht werden.

Im Personal-Training kann Christiane noch gezielter auf die Ziele zur Verbesserung der körperlichen Fitness eines Kunden / einer Kundin eingehen. 

Pilates und Hamburg - eine perfekte Kombination für die Hamburger für ein gesundes und glückliches Leben...:)"

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