Pilates - Kurse
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Online-Kurs live über Zoom
Gruppentraining in HH-Volksdorf ab Ende März 2025
Personal-Training für Geräte- & Mattentraining
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Pilates in Hamburg
Pilates mit moveyourlifepilates
Du suchst eine Pilates- (Personal-) Trainerin in Hamburg oder online?
Dann heiße ich dich herzlich willkommen auf meiner Seite.
Ich freue mich, dass Du da bist !
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Mein Name ist Christiane Scheck
Hier erfährst Du mehr über mich.
Ich bin professionell ausgebildete Pilates-Trainerin
- für Matten- und Gerätetraining -
mit Sitz in Hamburg
(Mitglied des Dt. Pilates Verbands)
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LIVE-Online Kurse über Zoom
Live-Termine in HH-Volksdorf
Geräte-Personal-Training (für 1-2 Pers.)
in Form von kombiniertem Matten- und
Geräte-Training an den Original Pilates Geräten
(Chair, Trapez, Reformer)
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HH-Orte:
Mo 16:30 - 20:30 Uhr HH-Schanzenviertel
Di 9:00 - 12:00 Uhr in HH-Eppendorf
So 18:15 in HH-Volksdorf - Specials
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Mein Ziel ist es, Dich fit zu halten und so zur Stärkung Deines Wohlbefindens beizutragen !
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Infos zu speziellen Pilates Themen findest Du hier.
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Mein Motto: "Bewegen ist Leben"
Dein Kunden-Portal:
Nach Deinem Stunden-Kauf und Deiner Anmeldung, hast Du Zugang zu Deinem eigenen moveyourlifepilates -Kundenportal. Zu diesem gelangst Du automatisch über die aktiven Links meiner Homepage oder direkt unter der URL: moveyourlifepilates.virtuagym.com
+ Eingabe Deiner Anmelde-Login-Daten.
Auf Deinem Kundenportal kannst Du alles selber steuern: Stunden kaufen, Stunden buchen/stornieren, Dein Guthaben einsehen u. Rechnungen und News erhalten.
Deine persönliche APP!
Nach Deinem Karten-Kauf und Deiner erfolgreichen Anmeldung, kannst Du Dir zusätzlich Deine ganz persönliche moveyourlifepilates-APP herunterladen. Dazu musst Du lediglich einmalig die APP "Virtuagym" herunterladen (kostenlos!) und unter "Anmeldung" dieselben Login Daten eingeben, wie zuvor bei Deiner Anmeldung. Anschließend ist die moveyourlifepilates-APP installiert und erscheint beim Anklicken immer so wie abgebildet. Alle Deine zukünftigen moveyourlife-Aktivitäten lassen sich dann hier genauso drüber steuern wie über das Kundenportal oder die Homepage. Ideal für die schnelle Handybedienung für unterwegs!
Meine Motivation
Dich für Pilates zu begeistern !
Dir nach jeder Stunde ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern !
Mein Ziele für Dich:
Spüre (in) Deinen Körper
Verbinde Körper und Geist
Stärke Deine Tiefenmuskulatur (Bauch/Rücken)
Verbessere Deine Haltung
Bleibe elastisch und beweglich
Tanke neue Energie
Fühle Dich fantastisch !!!
Meine Fähigkeiten:
Nutze mein umfassendes Know-How und geschulten Blick, um Dir zu zeigen, zu erklären und Dich spüren zu lassen, was Pilates ist und wie fantastisch Du Dich nach jeder Stunde fühlst !
Kundenfeedbacks
(Zitate aus WhattsApp- u. E-Mail-Zuschriften):
" Liebe Christiane, Danke Danke Danke für Dein Online Angebot, was Du da bietest ist so einmalig und wertvoll!!
Wie sich mein Körper und alles was dazu gehört zum positiven entwickelt haben, kann sich niemand vorstellen, ich bin wirklich begeistert und das habe ich Dir zu danken. Deine Begeisterung und professionelle Übermittlung der Pilates Methode hat mir geholfen, mich wieder gesund aufzustellen."
"Liebe Christiane, heute hatte ich ein mega-positives "Christiane-Übungs-Erlebnis"... Bin mit heftigen Rückenschmerzen im unteren Rücken wachgeworden.... In der morgendlichen Übungsroutine habe ich dann die "Päckchen-Übung" eingebaut, bei der man auf dem Rücken liegend den unteren Rücken im Boden kreisend massieren soll .....mega....danach war jeder Schmerz weg.... auch jetzt noch....Danke."
" War toll die Stunde mit dem Circle... und ja, tatsächlich habe ich "The Saw" ("Die Säge") in meine morgendliche Übungsroutine seit 10 Tagen eingebaut.... dass Du das siehst, hätte ich nicht gedacht..." (Onlinestunde)
"Liebe Christiane, vielen Dank für die tolle Pilatesstunde und die wertvollen Tipps in Sachen Dehnung des Hüftbeugers. Seit dem Training sind meine Rückenschmerzen, die mich heute den ganzen Tag gequält haben, wie weggeblasen."
"Liebe Christiane, die Übungen haben übrigens wirklich geholfen. Wollte ich dir noch unbedingt sagen."
"Für die letzte Stunde wollte ich mich bei dir besonders bedanken!!! Ich bin sehr glücklich, dich im weitem Internet gefunden zu haben - deine Rückmeldungen bringen mich in meiner Körperwahrnehmung immer weiter. Vielen Dank !!! Ich habe immer mehr oder weniger Fitness gemacht, aber nicht so bewusst ... und wahrscheinlich auch nicht korrekt..."